アンチエイジングの重要性と効果 30代半ばを迎え、シミやシワなど肌トラブルが目立ち始めたため、アンチエイジングに取り組む。 美容皮膚科でのシミ取り、週1回のスクラブ洗顔、化粧水、日焼け止めなどスキンケアを継続。 食生活や睡眠にも気を配り、ストレ…
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